寫(xiě)本科生科研和競(jìng)賽經(jīng)歷時(shí)，簡(jiǎn)歷中應(yīng)該包括以下信息：
1. 科研經(jīng)歷：介紹參與的科研項(xiàng)目，包括項(xiàng)目名稱、研究方向、主要成果等。最好能夠附上相關(guān)文獻(xiàn)或者專利。
2. 競(jìng)賽經(jīng)歷：介紹參加的競(jìng)賽，包括項(xiàng)目名稱、競(jìng)賽類型、參加人數(shù)、獲得獎(jiǎng)項(xiàng)等。最好能夠附上相關(guān)證書(shū)和成績(jī)單。
3. 個(gè)人成果：介紹個(gè)人在科研和競(jìng)賽中所做出的貢獻(xiàn)，例如參與的論文、專利、比賽成績(jī)等。

在寫(xiě)科研和競(jìng)賽經(jīng)歷時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 簡(jiǎn)歷中應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，避免過(guò)于冗長(zhǎng)。
2. 突出成果和貢獻(xiàn)，例如項(xiàng)目、競(jìng)賽成績(jī)等。
3. 提供具體的數(shù)據(jù)，例如論文、證書(shū)、成績(jī)單等。
4. 突出個(gè)人特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，例如科研能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。

在寫(xiě)簡(jiǎn)歷時(shí)，應(yīng)該根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，例如增加或減少一些信息。同時(shí)，應(yīng)該注意簡(jiǎn)歷的排版和格式，使其清晰易讀。